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领导硬性要求我和同事搞好关系，尝试后压力很大，怎么办？

领导硬性要求我和同事搞好关系，尝试后压力很大，怎么办？

领导强烈要求要外向，多和别人聊天，且硬性要求：每天和公司不认识的五个人分别聊天五分钟。说其他方面都很好，但搞好关系这是工作短板，希望我改进。


我试了很多次，但每次都把自己搞得压力很大，最近都开始失眠加早醒，还莫名其妙流泪，很迷茫，不知道该如何继续？！

各位有什么建议吗？再此感谢各位的指点

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