自律产品,以运动步数换取玩手机的时间,这种方式可行吗?

自律产品,以运动步数换取玩手机的时间,这种方式可行吗?

我们常常在玩手机上花费了很多时间,为了控制使用手机的时间以及养成运动的好习惯,将手机使用时间和运动步数结合,想要解锁更多使用手机的时间,就需要多运动,比如多走1000步,换10分钟手机使用时间。这种自律的方式,能起到作用吗?

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